Diet

Jag har ju kört hyfsat hårt när det gäller maten ett tag . Eller periodvis ....

Började med nästan 3 veckor, sen blev det att jag la in lite mål som sedan drog iväg lite och de fuskades .. 

Men jag har inte gått upp något däremot har jag stått stilla ...

Men nu ska 8 kg bort till den 16 juni ... Hur fan då ?!? Kan man ju fråga sig men de ska gå ! 

Jag kommer inte att köra någon "pås" diet eftersom jag märkt att jag går ner lika mycket med att äta rätt och ligga på samma kalori intag . 

De dryga blir väl kusinens studentfest på onsdag ... Men får väl käka gurka hela dagen tills jag ska dit ;-) 

Jag tänker lägga upp precis allt här ... Mat,dryck, motion, bilder you name it !

Blir det för många inlägg med Samma sak ... Skit i å läs 

Vi kan kalla idag för :

Dag 1 :

Börjar dagen med en Kyäni och ett glas vatten

Sen blev det en morgonpromenad med hundarna på ca 1 km. 

Efter de vatten och 100 g crabsticks - 120 kcal 

Nu ska jag städa vidare ;-)